Самолетный режим. Так просто.
⠀
Лечу из Барнаула домой в СПб и готовлю нашу открытую вечернюю встречу про создание личных стратегий.
⠀
Сегодня в 19.00 соберёмся чтобы разобраться в этом вопросе — как подняться над суетой событий и войти в «режим стратега». Всем, кто напишет «Иду», вышлю ссылку для входа👇🏻
⠀
В самолетный режим. Выключить все. Пристегнуть ремни. Сесть в полном уединении и спокойно подумать.
⠀
Просто сесть и выдохнуть. Сесть и оказаться в состоянии: никуда-не-бегу, никому-не-звоню, ничего-не-забыл, никто-от-меня-ничего-не-ждёт.
⠀
Выйти из ритма звонок-встреча-ответ-на-WhatsApp-посмотреть-почту-подготовиться-к-совещанию.
⠀
Выйти из режима бегу-по-списку-дел-сбивая-дыхание.
⠀
Остановить хаотичную работу нервной системы — этот пинг-понг — стимул-реакция, подача-ответ, задача-решение. Дать себе раствориться в пространстве. Выйти в DMN (default mode network) — систему пассивной работы мозга, которая:
⠀
▪умножает на ноль отвлекающие факторы,
▪активизирует глубокую память, лежащую за пределами текущей зоны внимания,
▪стимулирует гибкость мышления,
▪врубает на полную «автобиографическое я» и помогает установить контакт с широкой сетью внутренних и внешних событий и воспоминаний,
▪способствует созданию цепей прошлое-настоящее-будущее, позволяя комплексно осмыслять реальность,
▪помогает творческому самовыражению, стимулируя уникальные и самобытные ассоциации.
⠀
И оказаться в ситуации, когда у давно отложенных «на подумать» стратегических пазлов есть шанс срастись, сложиться. Увидеть ключевые вопросы во всей их многослойности и не войти от этого в подавленность а кайфануть от того, как они срастаются.
⠀
Почувствовать как доминошки нейронных цепей отрабатывают и взрываются инсайтами. Приземлиться отдохнувшим и полным новых идей с желанием быстрее рассказать все это коллегам и близким.
⠀
Или, наоборот, «молчи, скрывайся и таи и мысли и мечты свои. Пускай в душевной глубине встают и заходят оне» дать им дозреть внутри, не нарушая тишины.
